调谐质量阻尼器(Tuned Mass Damper，)系统是结构被动减震控制体系的一种，它由主结构和附加在主结构上的子结构组成。其中子结构包括固体质量(重量)、弹簧减震器和阻尼器等。其基本构造有垂直型和水平型两种典型结构，也可以是两种形式的混合结构

控振原理

它具有质量、刚度、阻尼的综合特性，通过改变质量或刚度调整子结构的自振频率，使其接近主结构的基本频率或激励频率，当主结构受激励而振动时，子结构就会产生一个与结构振动方向相反的惯性力作用在结构上，使主结构的振动反应(振动加速度、速度和位移)衰减并受到控制, 同时还将主结构的动能部分转化为子结构的动能，并通过子结构的阻尼耗散掉。子结构在减振控制过程中相当于一个阻尼器，及调频质量阻尼器。